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冷卻體溫對長者來說更有益，這份研究證實先前的調查，那就是不論是人類還是動物，皮膚溫度愈暖和，將打新北市樹林區投資外匯擾睡眠。

脫掉法蘭絨睡衣和過大的T恤，專家說祼睡更有利人類健康。

一項調查發現，根據「探索者臺北市大安區外匯理財推薦>高雄市大社區外匯定存推薦新北市泰山區外匯推薦銀行>臺南市北區理財銀行推薦」（Seeker）報導，皮膚即使只是稍微降溫，也能讓你進臺南市南區附近銀行高雄市林園區外匯定存新竹市東區外匯定存推薦>臺南市安平區投資外匯>新竹縣湖口鄉外匯理財推薦>高雄市梓官區外匯推薦銀行>臺中市大里區定存銀行推薦>高雄市鳳山區投資外匯入更深層睡眠。

美國「全國睡眠基金會」（ National Sleep Foundation）調查發現，只有12%的美國人祼睡，但研究人員和醫生皆強烈建議祼睡。

人類身體在睡眠中體溫會降低，祼睡不僅讓你整晚更加舒適，並高雄市美濃區定存銀行推薦>臺南市鹽水區定存銀行推薦可決定你的身體何時準備進入夢鄉，以及何時清醒。

脫衣而眠還可阻隔在溫暖潮濕中滋生的細菌，如果你和床伴皆祼睡，還可提高雄市田寮區外匯理財推薦升免疫系統。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究人員發現，祼臺北市萬華區定存銀行推薦臺中市東勢區投資外匯>新北市三重區外匯理財推薦睡不僅舒適，還可調節皮膚溫度，避免你睡到半夜時忽然醒來。

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